首页 » 脱单技巧

“我换上性感睡衣,他发了个色色表情”丨奇葩吵架报告

12-0161












  相信你也会听到过一句话:从不吵架的情侣,走向分离的可能性就越大。

  是因为吵架是一种特殊的沟通方式:它代表着一种在乎,一种我愿意袒露我自己的需要跟心声。

  争吵也是伴侣间尝试解决问题的一种尝试。

  如果吵架没有正确的打开方式,会让伴侣对方感觉心灵受伤,产生感情裂缝,甚至是对感情本身失望,危及到后续伴侣的相处。

  首先,需要时刻提醒自己明确吵架的目的。

  争吵是另外形式的沟通,而不是为了吵架而吵架,需要注意的是我们跟伴侣争吵的同时,在释放了彼此的情绪跟感受之后,要角色互换,理解对方的感受,然后去缓和修复关系。

  其次,在争吵过程中,要勇于表达自己的需求跟感受。

  如果你在感情中感受到委屈、痛苦或是其他的不良情绪,那么吵架就是一个不错的宣泄时机。

  然后,吵架的时候也要注意倾听对方。

  我们说的倾听对方,是既要倾听对方言辞间表达的事实,也要角色互换感知对方当时的情绪状态,因为每个人,都有渴望被理解的诉求。

  最后是,承认错误,宽恕对方。

  感情里没有对错,更不会有赢家,赢了道理输了感情的事情大有人在。

  愿你能够掌握正确面对吵架的方法,愿你被岁月温柔以待。